Почему руки и ноги

На самом деле холодные руки и ноги могут быть проявлением совершенно разных состояний и быть обусловлены разными причинами. Недостаточное кровоснабжение тканей, пониженное давление, озноб, а то и феномен Рейно и холодовая крапивница — вот лишь некоторые возможные причины того, что ваше прикосновение — прикосновение Снегурочки. Колыбель человечества — тропики.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

С чем связана синюшность рук и ног?

Согласие на обработку персональных данных. Войти журнал. Здоровье Гаджеты Мифы Новости Почему так? Профилактика Секс Симптомы и лечение Травмы Уход за собой. Все челленджи Здоровый сон. Ваше самочувствие по утрам и уровень энергии в течение дня зависит не только от того, сколько вы спите, но и когда вы ложитесь спать и просыпаетесь.

Медики в один голос советуют и совам, и жаворонкам засыпать не позже полуночи. Конечно, из любого правила бывают исключения: срочная работа, вечеринки, путешествия — всё это может ненадолго сбить режим сна. А мы все эти три недели будем рассказывать вам о хитростях, которые помогут вам перестроиться безболезненно. Трехнедельный челлендж для тех, кто хочет отказаться от сладкого. Это один из самых сложных марафонов, которые организовывал The Challenger.

Каждый, кто когда-либо пробовал отказаться от сладкого, знает, как это непросто. Основные блюда. Чай и кофе. Одежда и гаджеты. Полезная еда. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей. Почему так?

Почему ваши руки всегда холодные: 10 причин. Катя Хлимьязьева. Заболевания Иммунитет Руки. Подпишись на The Challenger! Холодные руки не только приносят дискомфорт человеку и его окружению, но и могут говорить о проблемах со здоровьем или быть вариантом физиологической нормы. Собрали возможные причины, по которым ваши прикосновения заставляют близких морщиться.

Если ваши руки леденеют только когда на улице или в помещении объективно холодно, а летом вы забываете об этой проблеме, это просто механизм терморегуляции. Организм сберегает тепло для внутренних органов и снижает кровоток в конечностях, которые, как бы ужасно это ни звучало, менее важны для выживания.

Поэтому при обморожении в первую очередь страдают пальцы рук и ног, а также уши и нос. И потому же первыми всегда замерзают именно руки и ноги. Когда температура воздуха становится нормальной, кровоток восстанавливается, руки отогреваются. Фото: shutterstock. Гипофункция щитовидной железы. Если вы стали замечать, что вам постоянно холодно, даже когда окружающие жалуются на жару, и из-за этого у вас холодные руки и к тому же замедленное сердцебиение, постоянные усталость и подавленность, беспричинные отёки и прибавка в весе, вам необходимо обратиться к врачу, чтобы он направил вас проверить уровень гормонов щитовидной железы.

Если свободный Т4 понижен, а ТТГ гормон гипофиза , наоборот, зашкаливает, это указывает на гипотиреоз , то есть ваша щитовидная железа не работает в полную силу.

Это приводит к замедлению всех метаболических процессов. Отсюда чувство постоянного холода. После коррекции уровня гормонов симптомы исчезнут. Артериальная гипотензия пониженное давление.

Если у вас постоянно пониженное давление, вероятно, вы уже об этом знаете. Частые головокружения при резкой смене положения тела, шум в ушах и вечно холодные руки из-за недостатка кровообращения — с этим комплектом симптомов вы неразлучны.

В этом случае нужен регулярный контроль и меры по улучшению самочувствия, которые посоветует врач: физические упражнения, правильное питание, контрастный душ и тому подобное. Если же вы начали испытывать всё это недавно, нужно обратиться к доктору и выяснить, в чём причина понижения давления.

Их может быть множество: от беременности и того же гипотиреоза до проблем с печенью и сердцем. Дефицит железа, витамина B12, фолиевой кислоты или других микроэлементов и некоторые заболевания ведут к снижению уровня гемоглобина.

Как следствие — внутренние органы и ткани хуже снабжаются кислородом. В первую очередь недостаточное кровоснабжение опять же из-за экономии ресурсов сказывается на конечностях, потому ваши ладони становятся холодными. Другие симптомы: слабость, головокружение, учащённое сердцебиение.

Чтобы выявить нехватку гемоглобина, достаточно сдать общий анализ крови, а вот чтобы выяснить причину анемии, придётся пройти комплексное обследование.

Болезнь синдром Рейно. От холода сосуды сужаются, пальцы белеют или синеют и очень болят. Когда конечности отогреваются, они становятся ярко-красными. В целом этот синдром неопасен, но он увеличивает риск обморожения.

Потому пациентам с болезнью Рейно стоит одеваться намного теплее, чем остальным. Порой симптомы настолько ярко выражены, что пациентам предписывают пожизненно принимать лекарства , которые регулируют сокращение сосудов. Повышенный уровень сахара в крови разрушает нервы, в результате конечности становятся онемевшими, бледными и постоянно мёрзнут. В большей степени страдают ноги. Об этих симптомах стоит сказать своему лечащему врачу — при развитии нейропатии поражения нервов возможно инфицирование тканей, воспаления и сильные боли.

Высокий уровень эстрогена. Это та причина, по которой у женщин холодные руки встречаются чаще, чем у мужчин. Повышение уровня эстрогена делает периферические сосуды чувствительнее к холоду. В результате температура тела женщины меняется на протяжении менструального цикла, как и её ощущение тепла и холода. Волчанка — это аутоиммунное заболевание то есть иммунитет человека начинает атаковать его же организм и разрушать его.

Под атаку иммунитета могут попасть кровеносные сосуды. Их разрушение приводит к развитию синдрома Рейно, о котором мы говорили выше. От этого руки и ноги становятся холодными. Диагноз смертельно опасный и, конечно, не ставится только на основании жалоб на холодные руки.

Диагностикой и лечением обычно занимается группа врачей — в зависимости от симптомов. Помимо прочих недостатков, курение сужает сосуды и, как следствие, нарушает кровообращение. Потому курильщики часто жалуются на холодные руки и ноги. Приём некоторых лекарств. Если вы недавно начали принимать новое лекарство и заметили, что руки стали мёрзнуть чаще, прочитайте инструкцию. Чаще всего такими побочными эффектами обладают бета-блокаторы, препараты для понижения давления и некоторые лекарства от мигрени.

Статьи по теме. Как правильно одеться на пробежку, чтобы не вспотеть и не замёрзнуть. Комментарии 0. Отменить ответ. О проекте Вакансии Реклама Редполитика Пользовательское соглашение. Вход Регистрация или. Забыли пароль? Укажите пол Mужской Женский. Нажимая на кнопку "Зарегистрироваться", я даю согласие на обработку персональных данных.

Холодные руки и ноги -что предпринять?

Согласие на обработку персональных данных. Войти журнал. Здоровье Гаджеты Мифы Новости Почему так? Профилактика Секс Симптомы и лечение Травмы Уход за собой.

Мерзнут руки и ноги? Как улучшить кровообращение: 6 простых советов

Регистрируясь на сайте cosmo. Я хочу получать новости от Cosmo. Перед использованием сервиса, ознакомьтесь с пользовательской офертой. Основные триггеры , которые ухудшают циркуляцию крови:. Дополнительно кожа начинает местами бледнеть , местами краснеть. Простые советы , которые помогут справиться. Носите термобелье.

Почему холодные ноги и руки — плохой знак

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст. Для начала определимся с основами. Чаще всего ледяные конечности — это нормально. Ноги и руки всегда мёрзнут первыми, а согреваются последними. Это необходимый элемент механизма выживания. Когда мы попадаем в холодную среду, мозг заставляет кровеносные сосуды в конечностях сжиматься.

Когда температура за окном даже немного падает, ваши пальцы становятся белыми, а потом и вообще синими?

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Холодные ноги и руки - опасный сигнал. Как улучшить кровообращение.

Ваши руки постоянно холодные? Возможно, это синдром Рейно

Периферический цианоз чаще всего поражает конечности. Центральный цианоз поражает органы. При разогреве пораженных участков состояние не улучшается. Крайне важно пройти все необходимые исследования, рекомендованные врачом. Лечение периферического цианоза зависит от причины его возникновения.

.

.

Комментариев: 5

  1. kseniya3374:

    Одно порадовало – не нашел ни слова о табаке! Антитабачная компания в последние годы приобрела характер вселенской паранойи. Безусловно, курение вредно, но не до такой степени, как об этом орут из всех утюгов. Даже среди больных раком легких можно найти полно некурящих.

  2. alexs:

    Куда подевались мои ответы ???

  3. bozinag:

    Про русскую баню я вообще молчу, баня – это камера пыток. Именно по этому жители средневековой Европы мыли тело 2 раза в жизни, один раз после рождения, а второй раз перед погребением.

  4. gulzh65:

    701683, Я с Вами полностью согласна.Я всю жизнь была худенькая,только Грудь 3разм.,а за последних 2 года+10 кг.-климакс.Есть я больше не стала,наоборот,и так же двигаюсь,на диване не валяюсь. и не похудеть!!!!

  5. Семен Я.:

    И яд не только алкоголь, но и наркотики, и табачные изделия, и всякая “тонизирующая” химия.