Как быстро избавиться от тяжести в желудке

Состояние, с которым так или иначе сталкивался, пожалуй, каждый, — послеобеденная тяжесть в желудке — обычно проходит быстро. Но иногда неприятное ощущение появляется после, казалось бы, не столь обильного приема пищи или продолжается довольно долго. Отчего такое случается и как избавиться от тяжести в желудке, что можно и чего нельзя при этом делать — читайте в нашем обзоре. Чаще всего тяжесть в желудке появляется, когда организм не справляется с количеством съеденного либо когда пища слишком тяжелая — содержит много жиров и углеводов, так что расщепить ее без дополнительных пищеварительных ферментов не получается.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как избавиться от тяжести в желудке?

Если вы часто мучаетесь от чувства тяжести в желудке, которое сопровождается изжогой, вздутием, тошнотой и отрыжкой , вам стоит посетить врача-гастроэнтеролога. В данных обстоятельствах тяжесть в желудке является одним из симптомов гастроэнтерологического заболевания, лечением которого должен заниматься специалист. Но если ощущение тяжести в желудке беспокоит вас время от времени, скорее всего, причина в обычном переедании или злоупотреблении жирной и тяжелой пищей.

В этом случае вам помогут следующие меры. Самым простым и эффективным из домашних средств является настой травы тысячелистника обыкновенного. Он не только помогает уменьшить чувство переполненности в желудке, но также избавляет от коликов и изжоги. Для приготовления настоя залейте одну чайную ложку с верхом сухой травы тысячелистника мл кипятка. По истечении одной минуты процедите настой, немного охладите его и выпейте. Устранить тяжесть в желудке можно и с помощью обычного кефира.

Употребление этого кисломолочного напитка облегчает переваривание пищи и устраняет изжогу. Кстати, ваше пищеварение улучшится, если вы заведете полезную привычку — будете регулярно выпивать стакан кефира за полчаса до приема пищи. Лучше всего пить кефир, дополнительно обогащенный полезными ацидофильными палочками или бифидобактериями. Чтобы не страдать от тяжести в желудке, лучше всего не доводить себя до данного состояния. Для этого организуйте дробное питание, тщательно пережевывайте пищу, исключите из рациона жирные, жареные, острые блюда, алкоголь и газированные напитки, нормализуйте работу нервной системы.

Напомним, ранее мы писали, о чем говорят наиболее распространенные признаки пищеварительных проблем и что нужно в этих случаях делать. Плати из дома сам и за родителей. Чем заняться на карантине: проводим время с пользой. Лучшие фильмы и сериалы смотри на OLL. Как избавиться от тяжести в желудке. Редакция Сегодня Lifestyle. Подпишись на наш telegram Только самое важное и интересное.

Еще несколько материалов по теме: Как "запустить" желудок без лекарств и улучшить пищеварение Какие продукты ускоряют обмен веществ в организме Избыток и недостаток каких продуктов ведут к инфаркту, инсульту и диабету Составлен перечень самых вредных завтраков, которые действуют на организм как яд.

Новости партнеров. Вчера, Food. Вчера, Fun. Вчера, Travel. Отсутствует подключение к сети Интернет.

Как избавиться от тяжести в желудке

Тяжесть в желудке — неприятное ощущение, возникающее как из-за неправильного питания, так и по причине заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Решение в данном случае одно — консультация специалиста. Заниматься самолечением здесь не стоит. Бесконтрольный прием фармпрепаратов может только усугубить ситуацию.

Эти продукты лучше всего помогут снять ощущение тяжести и вздутие живота

Если вы часто мучаетесь от чувства тяжести в желудке, которое сопровождается изжогой, вздутием, тошнотой и отрыжкой , вам стоит посетить врача-гастроэнтеролога. В данных обстоятельствах тяжесть в желудке является одним из симптомов гастроэнтерологического заболевания, лечением которого должен заниматься специалист. Но если ощущение тяжести в желудке беспокоит вас время от времени, скорее всего, причина в обычном переедании или злоупотреблении жирной и тяжелой пищей. В этом случае вам помогут следующие меры. Самым простым и эффективным из домашних средств является настой травы тысячелистника обыкновенного. Он не только помогает уменьшить чувство переполненности в желудке, но также избавляет от коликов и изжоги. Для приготовления настоя залейте одну чайную ложку с верхом сухой травы тысячелистника мл кипятка.

Откуда берётся тяжесть в желудке и что с ней делать

Человеческий организм — система очень замысловатая, а о сложности работы пищеварительной системы и говорить нечего: часто даже при самом правильном питании мы испытываем распирающее чувство тяжести в животе. Пожалуй, это именно тот случай, когда оказание быстрой и эффективной помощи важнее поиска причин вздутия живота, которых может быть великое множество, начиная от необычной реакции на какой-то съеденный продукт и заканчивая избытком соли в организме. Итак, мы предлагаем вам список продуктов, незаменимых в том случае, если у вас неприятно распирает живот. Йогурты богаты полезными бактериями, благоприятными для нашего кишечника и способными препятствовать вздутию живота. Кроме этого, они помогают пищеварению и способствуют ускорению обмена веществ. Выбирайте нежирные натуральные йогурты без сахара и по желанию разнообразьте их свежими ягодами. Самый простой способ быстро избавиться от вздутия живота в домашних условиях — выпить большой стакан кефира. Он препятствует размножению вредных бактерий, которые и вызывают вздутие живота, а еще помогает быстрому усвоению организмом витамина D и некоторых минералов. Бананы, насыщенные калием, который отвечает за плоский живот, справятся с распирающим животом и снимут ощущение тяжести. Эти фрукты помогут вам и в том случае, если в организме задержалось большое количество соли: дело в том, что калий, в больших количествах содержащийся в них, нейтрализует действие натрия.

Чувство сытости после хорошего обеда может превратиться в тяжесть, которая еще долго будет доставлять дискомфорт.

Как избавиться от тяжести в желудке - рекомендации гастроэнтеролога

Если человек на протяжении многих лет не уделяет вниманию тому, что употребляет в пищу, то не удивительно, что он ощущает неприятные ощущения сразу после того, как плотно покушал, в особенности, если всю эту еду он обильно запил водой. Порой ощущения тяжести возникает вечером и не заканчивается до самого утра. Это все значит, что желудок не справляется, и ему необходимо помочь. Почему возникает тяжесть в желудке и как с ней бороться? Трудная пища: жирные сорта мяса или же большое количество супа на жирном бульоне - это может стать причиной недомоганий.

Регистрация Вход.

Ромашковый чай поможет при тяжести в желудке depositphotos. С ощущением тяжести в желудке наверняка знаком каждый. Особенно часто это происходит после обильного приема пищи и в результате переедания. Читай на Ivona, что предпринять, если тяжесть все же тебя настигла. Читай также: Как питаться летом, чтобы потерять вес: пять вкусных идей. Сушеная ромашка зачастую есть в любой аптечке, а если у тебя ее до сих пор нет, то стоит это учесть и все же приобрести. Настой ромашки поможет быстро избавиться от тяжести в желудке.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 10 Простых Способов Избавиться от Вздутия Живота

Комментариев: 5

  1. husi-24-57:

    nina,

  2. Надюшка:

    Alla, спасибо!

  3. dael:

    Люди,давайте будем добрее,терпимее друг к другу!Ну на фига вам в комментарии переходить на личности? Начинают за здравие-кончают за упокой! начали про пользу и вред хурмы и забыли потом с чего начали.До Крыма добрались…Обиды,оскорбления. “Оккупанты”.Какие мы оккупанты? За нами ещё Аляска! Вернём непременно! А что касается любых фруктов,то всему есть мера,а кто не знает меры-ваши проблемы!Россияне,дай вам Бог всем здоровья и терпимости друг к другу!

  4. vica:

    я хочу спать постоянно)))

  5. RINA:

    Андрей, ну, с помощью уколов очень даже регенерируют. И не только в Китае и Израиле, а даже и у нас. А 1мм в год, это не регенерация.